Cannabis et café : quels effets sur votre santé ?

Le cannabis et le café sont très populaires dans le monde d’aujourd’hui et de nombreuses personnes aiment les combiner et profiter de leurs effets. Mais certains ne savent pas très bien comment ces deux substances agissent ensemble sur le corps humain. Il existe de nombreuses personnes dont le rituel matinal consiste à boire du café et à fumer de la marijuana. Un tel pic dès le matin est un début de journée idéal pour certains, mais après tout, il s’agit d’une combinaison de deux saveurs qui ne vont pas forcément ensemble. Le goût du café peut sembler un peu amer après avoir fumé un joint, et le goût du cannabis après le café peut être un peu désagréable. Découvrons donc comment ces deux substances affectent notre organisme et ce qu’en pensent les experts en la matière.

Le café et son effet sur le système endocannabinoïde

Une étude publiée en 2018 dans le Journal of Internal Medicine a examiné divers métabolites – substances produites lors du métabolisme des aliments, des médicaments et d’autres substances – dans l’urine des buveurs de café. Les participants à l’étude se sont abstenus de café pendant un mois, ont consommé quatre tasses par jour pendant un autre mois, puis ont consommé huit tasses par jour pendant un mois.

L’étude a révélé qu’à mesure que la consommation de café augmentait, les métabolites du système endocannabinoïde (SCE) diminuaient, ce qui signifie que le SCE commençait à se métaboliser de moins en moins à mesure que les participants à l’étude augmentaient leur consommation de café.

« D’après cette découverte, nous pouvons conclure que le café, et je suppose que la caféine, peut ralentir le système endocannabinoïde », a déclaré le Dr Shawn Meirovici, ND, médecin naturopathe et expert en cannabis.

 » La caféine est un stimulateur de l’activité neuronale… et les endocannabinoïdes sont des inhibiteurs de l’activité neuronale. Il semble que le café/caféine puisse réduire cette activité inhibitrice, altérant ainsi le [effect] apaisant de notre système endocannabinoïde, ce qui rend plus difficile l’apaisement du corps ». Le Dr Meirovici a déclaré.

En d’autres termes, selon le Dr Meirovici, les résultats de l’étude suggèrent que le café ou la caféine peuvent en fait inhiber le métabolisme du SCE à un rythme normal, ce qui rend la relaxation plus difficile.

Comment le cannabis et le café interagissent-ils avec le corps humain ?

Il n’existe pas beaucoup d’études sur l’interaction du cannabis et du café dans le corps humain, mais une étude de 2014 sur des singes écureuils a examiné le THC et le MSX-3, un composé semblable à la caféine. Lorsque les singes ont consommé de faibles doses du composé de caféine, ils ont voulu moins de THC ; en revanche, lorsqu’ils ont consommé de fortes doses de caféine, ils ont voulu plus de THC.

Il est possible que de faibles doses de caféine n’aient pas eu autant d’effet sur le système endocannabinoïde et que les singes aient été satisfaits de leur « high », mais qu’à des doses élevées, les singes aient ralenti leur fonction endocannabinoïde et aient donc eu besoin de plus de cannabinoïdes pour atteindre un « high » satisfaisant ». Le Dr Meirovici a déclaré.

Essentiellement, le Dr Meirovici a déclaré que, puisque les singes écureuils ingéraient de plus grandes doses de THC lorsqu’ils consommaient de plus grandes doses de caféine, les résultats de l’étude suggèrent que de grandes doses de caféine peuvent avoir un effet négatif sur une personne qui se défonce, ce qui entraîne le besoin de plus grandes quantités de THC.

En ce qui concerne la mémoire, une étude menée en 2012 sur des rats a examiné comment la combinaison de la caféine et du THC altère la mémoire de travail – c’est-à-dire la mémoire à court terme – davantage que le THC seul.

On a administré à des rats différentes combinaisons de THC et de caféine, puis on les a soumis à des tests de mémoire pour voir s’ils réagissaient à des motifs lumineux et à des délais précédant la libération de granulés alimentaires. À la fin de l’étude, les rats ont obtenu de meilleurs résultats en termes de mémoire après avoir consommé de la caféine ou du THC qu’après avoir consommé de la caféine et du THC ensemble.

Ingestion ou inhalation de cannabis ?

Lorsqu’il est inhalé, le cannabis passe rapidement dans le sang par les poumons, tandis que le cannabis ingéré est largement métabolisé dans le foie. « Le THC, ou delta-9-THC, pénètre dans la circulation sanguine et atteint son pic après 10 à 15 minutes et est presque complètement éliminé après 75 minutes. Lorsque le cannabis comestible est consommé, la plupart du THC est métabolisé dans le foie et converti en un composé appelé 11-OH-THC, qui est trois à sept fois plus puissant que le delta-9-THC ». a déclaré le Dr Meirovici.

Il souligne également que les edibles mettent près de six heures à atteindre leur pic dans le sang, et qu’ils provoquent donc un high beaucoup plus long et potentiellement plus intense.

En outre, nous savons que la caféine est également métabolisée par le foie. « Il semble y avoir un potentiel d’interactions beaucoup plus important (à la fois souhaitables et indésirables) lors de la consommation de café et de toute forme comestible de cannabis », a déclaré le Dr Meirovici.

Comme le THC et la caféine sont tous deux métabolisés par la même enzyme hépatique, il est « plus probable qu’il y ait un effet combiné où les deux composés se renforcent ou s’atténuent mutuellement », a déclaré le Dr Meirovici.

Cannabis et café – note importante

Il y a encore beaucoup de choses que nous ne savons pas sur les effets du cannabis et du café sur le corps humain, et aucun corps n’est exactement le même. Cependant, si vous êtes en bonne santé et que vous avez une bonne relation avec la caféine et le cannabis, il n’y a aucune raison pour que vous ne puissiez pas en profiter ensemble. Gardez toujours à l’esprit que « vous devez commencer lentement et y aller doucement ».

Le Dr Meirovici conseille la prudence aux personnes souffrant de troubles de la fonction hépatique, de troubles de la mémoire ou de démence, ainsi qu’aux personnes ayant des antécédents de dépendance, car le café et le cannabis pourraient exacerber ces conditions.

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