Indica Et Sativa - Les Différences Entre Les Types De Cannabis

rastaman étudie les différences entre Indica et Sativa

La science indique une meilleure façon de déterminer l’effet d’une variété de cannabis sur toi : Les cannabinoïdes et les terpènes, les composés qui composent le profil chimique d’une variété de cannabis particulière.

Alors pourquoi les fumeurs et les budtenders continuent-ils à utiliser l’indica, la sativa et les hybrides au lieu du modèle cannabinoïde et terpène ?

Il y a beaucoup de pression dans l’industrie du cannabis pour écarter le système de classification hybride, indica et sativa car il n’est pas basé sur des données et la science – les termes sont des noms botaniques qui font référence à la structure d’une plante, pas aux effets qu’elle produit.

Cependant, la majeure partie de l’industrie du cannabis, y compris les magasins où vous achetez de la marijuana, s’accroche toujours à la classification des variétés de cannabis en indicas, sativas ou hybrides pour une raison principale : c’est facile. Donnez à un consommateur trois options – indicas, sativas ou entre les deux – et vous pouvez facilement expliquer à quoi ressemble une variété de cannabis particulière et vendre un produit. Qu’on le veuille ou non, le système de classification des indica, sativa et hybrides est toujours bien ancré dans le monde.

Les deux modèles ont de la valeur, et les consommateurs de tous niveaux peuvent les utiliser. Pour une manière plus facile et plus générale de choisir une variété de cannabis et ses effets, le modèle hybride, indica et sativa peut vous convenir. Une fois à l’aise avec le cannabis, vous voudrez peut-être creuser un peu plus les nuances de la marijuana et vous renseigner sur les profils chimiques, les cannabinoïdes et les terpènes – notre méthode préférée.

Examinons les différences entre les indicas et les sativas, ainsi que l’utilité de ces deux systèmes de classification.

Indica et Sativa – comprendre les principes de base

La compréhension générale des indicas et des sativas est la suivante : les variétés indica sont physiquement apaisantes et parfaites pour se détendre devant un film ou comme boisson avant de se coucher, tandis que les variétés sativa sont stimulantes et ont un effet cérébral stimulant qui va bien avec l’activité physique, la socialisation et les projets créatifs. Les variétés hybrides sont censées avoir un mélange d’effets indica et sativa.

Mais indica ne signifie pas toujours « in da couch » et les sativas ne stimulent pas nécessairement tous les consommateurs. Les origines de ces deux termes se trouvent dans la botanique, et non dans l’effet, et décrivent la structure physique d’une plante. En outre, chacun a une chimie corporelle différente, de sorte qu’une variété de cannabis peut affecter chaque personne différemment.

Pourtant, aujourd’hui encore, la croyance selon laquelle les indicas, les sativas et les hybrides ont des effets différents est profondément ancrée dans la culture du cannabis. Si vous êtes déjà allé dans un dispensaire, vous avez probablement entendu un budtender commencer une recommandation de variété de cannabis en vous demandant quelle variété de cannabis vous préférez.

L’origine de l’Indica et de la Sativa

En 1753, Carl Linnaeus a publié Species Plantarum et a attribué toutes les plantes de cannabis à un seul groupe, « Cannabis sativa L. », où « Cannabis » représente le genre, « sativa » l’espèce et « L. » le système de Linnaeus. « Sativa » vient du mot latin « sativum », qui signifie « cultivé ».

Le biologiste français Jean-Baptiste Lamarck a mis à jour la dénomination en 1785 avec deux espèces différentes : Le « Cannabis sativa », une plante plus grande, plus allongée et plus fibreuse, et le « Cannabis indica », une plante plus courte, plus trapue et plus psychoactive dont le nom signifie « de l’Inde », d’où elle serait originaire.

Ces définitions se rapportent en grande partie à la structure physique de chaque espèce de marijuana et sont encore utilisées aujourd’hui.

Cannabis Sativa

Les Sativas, qui sont généralement considérées comme des stimulants, poussaient à l’origine dans des climats chauds et humides où elles deviennent longues et allongées, ce qui les dessèche et les empêche d’absorber autant d’humidité. Leur climat chaud signifie également qu’elles mettent beaucoup de temps à pousser et à fleurir ou à former des bourgeons, car le temps ne devient pas froid et pluvieux à la fin de la saison de croissance.

Cannabis Indicas

Les Indicas sont considérées comme relaxantes et étaient à l’origine cultivées dans les climats froids et nordiques. En raison de leur environnement, leur croissance est courte et dense, et leur cycle de vie est plus court, de sorte qu’elles peuvent être récoltées avant que le froid et l’humidité de l’automne et de l’hiver ne s’installent.

Chanvre industriel

Par ailleurs, ce que nous appelons « chanvre » fait référence aux variétés de cannabis industrielles, non intoxicantes, qui sont récoltées principalement pour leurs fibres, leurs graines, le CBD et les nouveaux cannabinoïdes comme le delta-8. Les fibres de chanvre peuvent être utilisées pour fabriquer des matériaux et des textiles, les graines peuvent être consommées et le CBD et d’autres nouveaux cannabinoïdes peuvent en être extraits. Légalement, le chanvre industriel est toute plante de cannabis contenant moins de 0,3 % de THC.

Le modèle Hybride, Indica et Sativa n’est pas assez précis

La marijuana est incroyablement nuancée. Chaque variété de cannabis a son propre profil chimique qui interagit différemment avec la chimie du corps de chaque personne – la même variété de cannabis peut vous affecter et affecter votre copain de manière complètement différente. Le modèle hybride, indica et sativa est un moyen basique, rapide et facile de se faire une idée générale de la façon dont une variété de cannabis vous affectera, mais il n’est pas complètement précis et n’explique pas le profil terpénique ou la teneur en autres cannabinoïdes d’une variété de cannabis.

Comment utiliser la méthode Hybride, Indica et Sativa ?

Tu as eu une longue journée et tu veux te détendre ? Tu as besoin de faire un nettoyage de printemps ou de terminer un projet ? Parle à ton budtender local, il te le dira :

Les Indicas sont calmes et relaxants, idéaux pour se détendre en fin de soirée, regarder un film ou écouter de la musique, faire une sieste ou simplement regarder le mur.
Les Sativas sont énergiques et te rendent productif. Ils sont parfaits pour les activités physiques, la randonnée, les tâches ménagères, le nettoyage et tout ce qui nécessite de la concentration.
Les variétés hybrides offrent un mélange d’effets de type indica et sativa.

Dans l’ensemble, l’idée que les indicas sont relaxantes et que les sativas sont énergiques est cohérente.

La plupart des variétés de cannabis des catégories « endormi » et « détendu » sont des indicas, tandis que la plupart des variétés de cannabis « énergique » sont des sativas.

Cannabinoïdes et terpènes

Donc si l’indica et la sativa ne sont pas les meilleurs prédicteurs de l’effet, qu’est-ce qui l’est ?

La meilleure façon de déterminer l’effet des différentes variétés de cannabis est de regarder le mélange de cannabinoïdes et de terpènes, les composés chimiques qu’ils contiennent. Ces composés combinés produisent l’effet d’entourage, qui conduit à la sensation d’être défoncé.

Que sont les cannabinoïdes ?

La plante de cannabis est constituée de centaines de composés chimiques qui produisent des effets uniques, dont les plus importants sont les cannabinoïdes. Le THC et le CBD sont les deux cannabinoïdes les plus courants et les principaux responsables des effets thérapeutiques et récréatifs du cannabis.

Le THC (delta-9-tétrahydrocannabinol) est la substance à laquelle la plupart des gens pensent lorsqu’ils parlent de marijuana – c’est la substance qui produit un high et soulage des symptômes tels que la douleur et la nausée.
Le CBD (cannabidiol) est un composé non intoxicant connu pour soulager l’anxiété, la douleur, l’inflammation et de nombreuses autres affections médicales.

Que sont les terpènes ?

Si tu as déjà utilisé l’aromathérapie pour te détendre ou revigorer ton corps et ton esprit, tu connais les bases des terpènes, les composés aromatiques souvent produits par les plantes et les fruits. On les trouve dans les fleurs de lavande, les oranges, le houblon, le poivre et bien sûr le cannabis. Les terpènes sont sécrétés par les mêmes glandes qui sécrètent le THC et le CBD, et font que le cannabis sent les baies, les agrumes, le pin, l’essence, etc.

Il existe de nombreux types de terpènes présents dans le cannabis, mais ces quatre sont les plus courants :

Myrcène
Caryophyllène
Limonène
Terpinols

Une question à laquelle la recherche n’a pas encore répondu est de savoir comment les terpènes – et les différentes combinaisons de terpènes – influencent les effets des différentes variétés de cannabis. Ainsi, bien que les cannabinoïdes soient l’étape la plus importante pour déterminer l’effet d’une variété de cannabis, par exemple si vous voulez du THC ou du CBD dans une variété, ou les deux, les terpènes contribuent également beaucoup aux effets.

Comment utiliser la méthode des cannabinoïdes et des terpènes ?

Pour choisir une variété de cannabis, il ne faut pas penser à un indica ou à un sativa, mais aux cannabinoïdes et aux terpènes ou au profil chimique d’une variété de cannabis (un autre nom pour cela est « chemovars »).

Les variétés de cannabis sont divisées en trois grands types de profil chimique ou chemovars :

Type I : élevé en THC, faible en CBD.
Type II : proportions équilibrées ou égales de THC et de CBD (comme les variétés de cannabis 1:1).
Type III : beaucoup de CBD, peu de THC
Ces termes sont bien connus dans le secteur, mais ne sont pas couramment utilisés – il est peu probable que vous entendiez un budtender les utiliser, et la plupart des clients ne viennent pas dans un magasin de marijuana en demandant une variété de cannabis de « type II », mais une variété « équilibrée » ou « 1:1 ».

Pour utiliser le modèle des cannabinoïdes et des terpènes afin de sélectionner une variété de cannabis, vous devez d’abord considérer la quantité de THC et de CBD que vous voulez dans votre variété de cannabis.

Les variétés de cannabis à dominante THC (type I) ont une teneur élevée en THC et faible en CBD, et sont idéales pour les personnes qui recherchent une forte expérience euphorique. Ces variétés de cannabis sont également choisies par les patients qui traitent la douleur, la dépression, l’anxiété, l’insomnie et plus encore.

Les variétés de cannabis équilibrées en THC/CBD ou les variétés 1:1 (type II) contiennent des quantités similaires de THC et de CBD et offrent une légère euphorie en plus du soulagement des symptômes. Ces variétés de cannabis sont généralement un bon choix pour les utilisateurs inexpérimentés qui cherchent une introduction au high typique du cannabis.

Les variétés de cannabis à dominante CBD (type III) ont une teneur élevée en CBD/faible en THC et sont souvent utilisées par les personnes très sensibles au THC ou par les patients qui ont besoin de soulager leurs symptômes en raison de leur faible teneur en THC. Si tu es sujet à l’anxiété avec les variétés à dominante THC ou si tu n’aimes pas les autres effets secondaires liés au THC, essaie une variété à forte teneur en CBD.

Autres considérations pour choisir entre les indicas et les sativas

D’autres facteurs jouent un rôle dans la façon dont une variété de cannabis t’affectera. Garde les points suivants à l’esprit lorsque tu cherches une variété ou un produit de cannabis.

Tolérance des utilisateurs envers la variété de cannabis

Les fumeurs réguliers ont une tolérance beaucoup plus élevée que les fumeurs occasionnels et peuvent souvent consommer beaucoup plus de marijuana ou de la marijuana plus forte sans ressentir d’effets. Si tu ne fumes pas beaucoup, souviens-toi du dicton : « Commence petit, vas-y doucement ».

Dosage de la marijuana

La puissance d’une variété de cannabis et la quantité que vous consommez, appelée dosage, ont un impact important sur l’expérience du cannabis.

De nombreuses variétés de cannabis populaires dans les dispensaires peuvent être très puissantes, et une variété à 25 % de THC peut ne pas être aussi agréable qu’une variété à 16 % de THC. Il n’y a pas de honte à choisir une variété à faible teneur en THC – trouve le bon niveau pour toi et ton expérience idéale.

De plus, quelques bouffées et fumer un joint entier ont un effet et une intensité très différents. Si ta tolérance est faible, tu devrais choisir une variété à faible teneur en THC dans un faible dosage.

Humeur du consommateur de cannabis

La chimie corporelle de chacun est différente, et il est difficile de savoir comment une variété de cannabis affectera chaque individu. Même si tu consommes aussi souvent qu’une autre personne, ton corps peut réagir très différemment au cannabis. Un ami peut fumer un joint entier, mais pour toi, une ou deux bouffées peuvent suffire.

Si tu es sujet à l’anxiété ou à d’autres effets secondaires négatifs du THC, tu devrais essayer une variété de cannabis à forte teneur en CBD.

Humeur et personnalité du consommateur de cannabis

En plus de la tolérance, du dosage et de la chimie corporelle, ton état d’esprit et l’environnement dans lequel tu consommes de la marijuana sont également essentiels pour la consommation de cannabis. Si tu passes une mauvaise journée ou si tu es nerveux à l’idée d’essayer la marijuana, en consommer peut avoir des effets négatifs. De plus, si tu n’es pas une personne sociable, fumer dans une grande foule peut aussi te faire sentir négativement.

Le cadre et l’environnement dépendent entièrement de l’individu. Certaines personnes s’épanouissent dans un cadre social, d’autres non. Certains préfèrent fumer dans le confort de leur maison, tandis que d’autres aiment consommer à l’extérieur dans la nature.

Type de consommation de cannabis

La façon dont tu consommes la marijuana détermine aussi comment une variété de cannabis t’affecte. Une bouffée sur une vape est généralement considérée comme plus légère et moins puissante qu’une bouffée sur un joint. Les dabs produisent un effet intense immédiatement et ne conviennent généralement pas aux débutants.

Si tu veux un effet durable, tu devrais envisager les edibles, et encore une fois, commence par le bas et va lentement.

Antécédents médicaux du consommateur de cannabis

Fais attention à savoir si tu as un problème de santé ou si tu prends des médicaments et comment ils peuvent interagir avec le cannabis. En cas de doute, parle à ton médecin ou à un professionnel de la santé avant d’essayer le cannabis. Ils peuvent te faire des suggestions ou des recommandations à ajouter à ton régime médical ou de santé existant.

Effet désiré de la variété de cannabis

Si vous espérez une expérience spécifique, comme vous détendre ou regarder un film, ou si vous voulez traiter un mal comme l’insomnie ou la nausée, demandez à votre budtender local des recommandations sur ce que vous recherchez. N’oubliez pas que toutes les indicas ne sont pas somnolentes ou lourdes, et que toutes les sativas ne sont pas énergiques ou stimulantes.

Variétés préférées et moins populaires

Gardez un œil sur les variétés de cannabis que vous aimez et celles que vous n’aimez pas, pour découvrir (ou éviter) les variétés similaires. Si vous aimez une variété de cannabis avec un certain profil de cannabinoïdes et de terpènes, vous aimerez probablement une autre variété de cannabis avec des valeurs similaires.

Résumé de l’hybride, de l’indica et de la sativa

Qu’est-ce qu’une sativa ?

Toutes les variétés de marijuana sativa ne donnent pas de l’énergie, mais la plupart des utilisateurs trouvent que les sativas ont tendance à produire un « head high », un effet stimulant et exaltant. Ils rapportent aussi souvent que les sativas sont utiles pour soulager le stress ou l’anxiété, et de nombreux utilisateurs apprécient les sativas pour aiguiser la concentration et augmenter la créativité ou la motivation.

Effets sativa

Les effets courants des variétés sativa comprennent des sentiments de bonheur, d’élévation, d’euphorie et d’énergie. Les Sativas sont souvent considérées comme des variétés « de jour », utilisées pour se sentir productif, créatif, concentré et pour accomplir des tâches.

Qu’est-ce qu’une indica ?

Toutes les variétés d’indica ne vous mettent pas « sur le divan », mais de nombreux consommateurs associent néanmoins l’indica à des effets physiques, tels que des membres lourds ou une sensation de picotement au visage. Ils rapportent également que les indicas aident à la relaxation et suppriment l’insomnie.

Effets indica

Les effets courants des variétés indica comprennent la relaxation, l’euphorie, les sentiments de bonheur et la somnolence. Les Indicas sont communément appelées variété de cannabis de nuit et sont utilisées pour se détendre et se relaxer à la fin de la nuit.

Que sont les hybrides ?

Les variétés hybrides sont sélectionnées à partir de plantes indica et sativa. En raison de la longue histoire des croisements de cannabis, les variétés avec une ascendance pure indica ou pure sativa sont rares. La plupart des variétés de cannabis étiquetées « indica » ou « sativa » sont en fait des hybrides dont la génétique a été héritée des deux types.

Effets hybrides

Comme les variétés hybrides de marijuana sont génétiquement dérivées à la fois des indicas et des sativas, leurs effets sont influencés à la fois par les variétés indica et sativa. Les effets courants comprennent des sentiments de bonheur, d’euphorie, d’élévation, d’énergie, de relaxation – tout dépend de l’hybride que vous consommez et des effets produits par les variétés parentes.

L’examen de la lignée d’un hybride – ses variétés parentes – peut vous donner une meilleure idée du type d’effet qu’il produira. Par exemple, s’il a plus d’indica dans sa lignée, il pourrait avoir des effets qui sont plus associés à ces variétés, mais ce n’est pas toujours le cas.

FAQ sur les Indica et les Sativa

Voici les réponses à certaines questions fréquemment posées sur la marijuana indica et sativa.

Y a-t-il une différence entre les indicas et les sativas ?

« Indica » et « Sativa » sont des termes botaniques qui font référence à la structure physique d’une plante. En termes d’effet, les indicas sont considérés comme calmants et relaxants, tandis que les sativas sont considérés comme remontants et énergisants.

Les sativas donnent-elles de l’énergie ?

Bien qu’il n’y ait aucune preuve scientifique que les sativas donnent de l’énergie, on pense qu’elles sont édifiantes et euphorisantes.

Les sativas donnent-elles un high physique ?

On pense généralement que les Sativas donnent un coup de fouet à la tête et au corps, bien que la chimie corporelle de chaque utilisateur soit différente.

Les sativas provoquent-elles des fringales ?

Les variétés sativa peuvent stimuler l’appétit et provoquer des fringales, mais cela dépend de la chimie de ton corps.

Les sativas t’empêchent-elles de dormir la nuit ?

Les Sativas sont considérées comme stimulantes, elles peuvent donc te tenir éveillée la nuit, mais cela dépend de la chimie de ton corps.

Les indicas te donnent-elles envie de dormir ?

En général, les indicas sont considérées comme relaxantes, ce qui peut t’amener à te sentir endormi.

Les indicas provoquent-elles un high physique ?

Certaines variétés indica sont connues pour induire un fort high physique.

Les indicas vont-elles me rendre paranoïaque ?

Si tu es sujet à l’anxiété ou à la paranoïa lorsque tu es sobre, les variétés indica ou sativa peuvent avoir des effets négatifs, mais cela dépend de la chimie de ton corps.

Les indicas rendent-elles mes yeux rouges ?

Les Indicas ou les sativas peuvent rendre tes yeux rouges, selon ton corps.

Indica et Sativa – Les différences entre les types de cannabis