22/01/2023
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Le cannabis pour dormir

Comment le cannabis aide-t-il à dormir ? Découvre tout dans cet article !

Banque de graines du logo Nuka Seeds

Comment le cannabis aide-t-il à dormir ?

Selon l’endroit o√Ļ tu vis, la marijuana peut √™tre une substance facilement accessible si tu veux te d√©foncer. Mais dans quelle mesure cela nous aide-t-il √† dormir ? Est-ce que la consommation de THC t’aide √† t’endormir ? Et le CBD pour le sommeil ? La bonne dose et le bon cannabis peuvent-ils aider ton sommeil paradoxal ?
Certaines √©tudes l’ont d√©j√† confirm√©. Tu peux trouver certains d’entre eux dans une revue √† comit√© de lecture. journal journal. Biblioth√®que nationale de m√©decine

R√©duit l’anxi√©t√©

Le cannabis aide à lutter contre l'anxiété
Le cannabis aide √† lutter contre l’anxi√©t√©

Une cause fr√©quente des troubles du sommeil est l’anxi√©t√© et le stress. Le CBD aide √† r√©guler le cortisol, une hormone du stress qui a un impact important sur les cycles de sommeil non-REM. Un examen complet de nombreuses √©tudes a montr√© que le CBD est utile dans les troubles de l’anxi√©t√© et pour am√©liorer la qualit√© du sommeil.

Soulagement de la douleur

Le cannabis peut soulager certaines douleurs
Le cannabis peut soulager certaines douleurs.

Le cannabis peut soulager certains types de douleurs chroniques, notamment les douleurs dues aux lésions nerveuses et aux inflammations. Les façons de prendre du cannabis comprennent les edibles, les applications topiques et les comprimés à placer sous la langue. Article complet sur la douleur chronique .

Détente musculaire

Des √©tudes montrent que le CBD aide √† r√©duire les tremblements et √† augmenter la mobilit√© des patients atteints de la maladie de Parkinson. En r√©duisant les tremblements musculaires, le CBD aide √† lutter contre l’insomnie chez les patients atteints de troubles du mouvement comme la maladie de Parkinson et la maladie de Huntington.

Signes de la grossesse

De nombreuses femmes enceintes souffrent d’insomnie. L’Organisation mondiale de la sant√©(OMS) n’a trouv√© aucun effet n√©gatif du CBD sur la sant√©, bien qu’aucune √©tude sur les femmes enceintes n’ait √©t√© signal√©e. Nous te recommandons donc de consulter ton m√©decin avant d’utiliser le CBD pendant la grossesse, mais rien ne t’emp√™che d’essayer.

Combattre les cauchemars

Cannabis pour dormir - homme endormi et rêve de congé de cannabis
Combattre les cauchemars

Les cauchemars peuvent affecter n√©gativement la qualit√© g√©n√©rale du sommeil de nombreuses personnes. Pour les personnes souffrant d’un trouble du sommeil paradoxal (TRS), qui se caract√©rise par l’anxi√©t√© et une augmentation des cauchemars, le sommeil r√©parateur est tout sauf reposant. Dans de nombreux cas, les patients recevant du CBD avaient moins d’effets secondaires de la RBD sans avoir d’effets secondaires n√©gatifs.

Soulagement de la somnolence

Le CBD r√©gule les cycles de sommeil et d’√©veil du corps et contribue √† la vigilance pendant la journ√©e et √† la relaxation pendant la nuit. L’insomnie et la somnolence diurne peuvent affecter les performances pendant la journ√©e et la somnolence pendant la nuit. Prendre du CBD pendant la journ√©e augmente la vigilance, ce qui conduit √† un sommeil plus r√©parateur.

Soulagement du trouble de stress post-traumatique

Les troubles du sommeil peuvent r√©sulter du syndrome de stress post-traumatique(SSPT), qui entra√ģne des troubles du sommeil et des probl√®mes de cycle REM. D’autres √©tudes montrent l’efficacit√© de l’huile de CBD pour traiter les probl√®mes de sommeil associ√©s au SSPT. Le CBD aide √† r√©duire l’anxi√©t√© associ√©e au SSPT, r√©duisant ainsi les troubles du sommeil paradoxal li√©s √† l’anxi√©t√©.

Sous quelle forme peux-tu prendre de la marijuana pour dormir ?

Le cannabis CBD pour les chutes de sommeil

L’avantage des gouttes de sommeil au CBD est qu’elles sont tr√®s faciles √† utiliser, il suffit de verser quelques gouttes sous la langue, le dosage est diff√©rent pour chaque personne, l’apparition des effets se produit g√©n√©ralement dans les 20 minutes et dure jusqu’√† 6 heures. Nous les recommandons aux personnes qui ont du mal √† s’endormir, pr√©cis√©ment en raison de la rapidit√© de leur apparition et de leurs effets.

Thé au chanvre CBD pour le sommeil

Si tu aimes le th√©, tu dois y pr√™ter attention. Les effets du th√© au cannabis sur le sommeil sont stup√©fiants, les effets du th√© se manifestent en 30 minutes environ et durent environ 3 heures (mais c’est tr√®s individuel). Si tu souhaites pr√©parer un th√© efficace pour le sommeil, essaie d’ajouter un peu de graisse (comme de la graisse de noix de coco) √† ton th√© au chanvre. La graisse lib√®re des cannabino√Įdes et tu feras un th√© beaucoup plus fort qui durera aussi plus longtemps.

Tu peux aussi lire notre article sur le thé au chanvre, car il soulage la douleur, et aide à la dépression et à la digestion.

Ici, tu peux regarder une vidéo sur le cannabis pour dormir.

Vidéo de Sleep Is The Foundation

Si vous d√©cidez de faire pousser vos propres plants de cannabis, achetez toujours des graines de cannabis fra√ģches et de bonne qualit√©. Vous pouvez consulter les graines de Nukaseeds.

Published by Blood

22/01/2023

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