Le cannabis pour dormir

Comment le cannabis aide-t-il à dormir ?

Selon l’endroit où tu vis, la marijuana peut être une substance facilement accessible si tu veux te défoncer. Mais dans quelle mesure cela nous aide-t-il à dormir ? Est-ce que la consommation de THC t’aide à t’endormir ? Et le CBD pour le sommeil ? La bonne dose et le bon cannabis peuvent-ils aider ton sommeil paradoxal ?
Certaines études l’ont déjà confirmé. Tu peux trouver certains d’entre eux dans une revue à comité de lecture. journal journal. Bibliothèque nationale de médecine

Réduit l’anxiété

Une cause fréquente des troubles du sommeil est l’anxiété et le stress. Le CBD aide à réguler le cortisol, une hormone du stress qui a un impact important sur les cycles de sommeil non-REM. Un examen complet de nombreuses études a montré que le CBD est utile dans les troubles de l’anxiété et pour améliorer la qualité du sommeil.

Soulagement de la douleur

Le cannabis peut soulager certains types de douleurs chroniques, notamment les douleurs dues aux lésions nerveuses et aux inflammations. Les façons de prendre du cannabis comprennent les edibles, les applications topiques et les comprimés à placer sous la langue. Article complet sur la douleur chronique .

Détente musculaire

Des études montrent que le CBD aide à réduire les tremblements et à augmenter la mobilité des patients atteints de la maladie de Parkinson. En réduisant les tremblements musculaires, le CBD aide à lutter contre l’insomnie chez les patients atteints de troubles du mouvement comme la maladie de Parkinson et la maladie de Huntington.

Signes de la grossesse

De nombreuses femmes enceintes souffrent d’insomnie. L’Organisation mondiale de la santé(OMS) n’a trouvé aucun effet négatif du CBD sur la santé, bien qu’aucune étude sur les femmes enceintes n’ait été signalée. Nous te recommandons donc de consulter ton médecin avant d’utiliser le CBD pendant la grossesse, mais rien ne t’empêche d’essayer.

Combattre les cauchemars

Les cauchemars peuvent affecter négativement la qualité générale du sommeil de nombreuses personnes. Pour les personnes souffrant d’un trouble du sommeil paradoxal (TRS), qui se caractérise par l’anxiété et une augmentation des cauchemars, le sommeil réparateur est tout sauf reposant. Dans de nombreux cas, les patients recevant du CBD avaient moins d’effets secondaires de la RBD sans avoir d’effets secondaires négatifs.

Soulagement de la somnolence

Le CBD régule les cycles de sommeil et d’éveil du corps et contribue à la vigilance pendant la journée et à la relaxation pendant la nuit. L’insomnie et la somnolence diurne peuvent affecter les performances pendant la journée et la somnolence pendant la nuit. Prendre du CBD pendant la journée augmente la vigilance, ce qui conduit à un sommeil plus réparateur.

Soulagement du trouble de stress post-traumatique

Les troubles du sommeil peuvent résulter du syndrome de stress post-traumatique(SSPT), qui entraîne des troubles du sommeil et des problèmes de cycle REM. D’autres études montrent l’efficacité de l’huile de CBD pour traiter les problèmes de sommeil associés au SSPT. Le CBD aide à réduire l’anxiété associée au SSPT, réduisant ainsi les troubles du sommeil paradoxal liés à l’anxiété.

Sous quelle forme peux-tu prendre de la marijuana pour dormir ?

Le cannabis CBD pour les chutes de sommeil

L’avantage des gouttes de sommeil au CBD est qu’elles sont très faciles à utiliser, il suffit de verser quelques gouttes sous la langue, le dosage est différent pour chaque personne, l’apparition des effets se produit généralement dans les 20 minutes et dure jusqu’à 6 heures. Nous les recommandons aux personnes qui ont du mal à s’endormir, précisément en raison de la rapidité de leur apparition et de leurs effets.

Thé au chanvre CBD pour le sommeil

Si tu aimes le thé, tu dois y prêter attention. Les effets du thé au cannabis sur le sommeil sont stupéfiants, les effets du thé se manifestent en 30 minutes environ et durent environ 3 heures (mais c’est très individuel). Si tu souhaites préparer un thé efficace pour le sommeil, essaie d’ajouter un peu de graisse (comme de la graisse de noix de coco) à ton thé au chanvre. La graisse libère des cannabinoïdes et tu feras un thé beaucoup plus fort qui durera aussi plus longtemps.

Tu peux aussi lire notre article sur le thé au chanvre, car il soulage la douleur, et aide à la dépression et à la digestion.

Ici, tu peux regarder une vidéo sur le cannabis pour dormir.

Si vous décidez de faire pousser vos propres plants de cannabis, achetez toujours des graines de cannabis fraîches et de bonne qualité. Vous pouvez consulter les graines de Nukaseeds.