Qu’est-ce que le terpène limonène et quelles sont ses propriétés ?

Les terpènes sont des huiles parfumées qui sont sécrétées en même temps que les cannabinoïdes comme le THC et le CBD, et ces terpènes ne déterminent pas seulement l’odeur d’une variété de cannabis, mais peuvent aussi en modifier les effets. Le terpène limonène est un terpène aromatique du cannabis produit dans les glandes résineuses de la fleur. Isolé, il est communément associé à des arômes fruités d’agrumes et se trouve dans de nombreux articles de tous les jours tels que les pelures de fruits, les cosmétiques et les produits de nettoyage. Si l’on suppose souvent que le limonène est abondant dans les variétés de cannabis qui sentent le citron, ce n’est pas toujours le cas. Si vous recherchez des variétés de cannabis à forte teneur en limonène, vous devez trouver des produits testés en laboratoire pour être sûr que la variété que vous achetez contient réellement du limonène. Alors que le THC représente généralement 10 à 30% du poids sec d’une fleur, le limonène est présent à l’état de traces, généralement moins de 2%.

Effets et avantages possibles du limonène

Malgré les avantages thérapeutiques potentiels du terpène limonène, on sait peu de choses sur son fonctionnement dans le cerveau et l’organisme et sur les doses nécessaires pour obtenir ces avantages. La plupart des études sur le limonène réalisées à ce jour ont utilisé des doses élevées, bien supérieures aux quantités trouvées dans le cannabis. Des recherches supplémentaires sont nécessaires sur le cannabis, mais les études menées jusqu’à présent sur le limonène ont montré qu’il avait un potentiel dans les domaines d’utilisation suivants :

• Humeur élevée
• Soulagement du stress
• Propriétés antifongiques
• Propriétés antibactériennes
• Peut aider à soulager les brûlures d’estomac et le reflux gastrique
• Améliore l’absorption d’autres terpènes et produits chimiques par la peau, les muqueuses et le tube digestif.

Il existe également des indications prometteuses quant à l’effet inhibiteur de tumeurs du terpène limonène. Chez les rongeurs de laboratoire, le limonène a inhibé la croissance des tumeurs de la peau et du sein. À la suite de ces études, un essai clinique de phase I a été mené chez l’homme, qui a révélé que le limonène était capable de réduire dans une certaine mesure la croissance des tumeurs du cancer du sein pendant près d’un an. Des études ultérieures ont révélé que la prise quotidienne de limonène pendant une période de 2 à 6 semaines réduisait au silence une protéine qui favorise la croissance des tumeurs du cancer du sein, ce qui suggère que la prise quotidienne de limonène pourrait inhiber la croissance et la propagation des tumeurs du sein.

D’autres rapports ont montré que le limonène a un effet bénéfique sur des modèles de laboratoire de cancer du poumon et du cerveau en provoquant la mort des cellules tumorales. Cependant, comme pour l’effet du limonène sur le cancer du sein, des doses élevées, supérieures à celles trouvées dans le cannabis seul, sont probablement nécessaires. On ne sait toutefois pas si la présence de certains cannabinoïdes renforce les effets anticancéreux du limonène. À l’heure actuelle, les preuves sont loin d’être suffisantes pour conclure que les produits du cannabis à forte teneur en limonène sont efficaces comme traitement du cancer chez l’homme.

Recherche future sur le limonène

On ne sait toujours pas comment le terpène limonène obtient ses effets thérapeutiques. L’inhalation de vapeur de limonène augmente les niveaux de sérotonine et de dopamine dans des régions clés du cerveau associées à l’anxiété, à la dépression et aux troubles obsessionnels compulsifs. Le limonène ne fait-il que stimuler le système olfactif du cerveau ou agit-il directement sur les cellules cérébrales elles-mêmes ? Nous ne le savons pas encore. Contrairement à certains autres terpènes qui ont des cibles bien définies dans le cerveau, comme le linalol et le B-caryophyllène, les cibles du limonène ne sont pas encore claires. À mesure que les scientifiques comprennent mieux les cibles du limonène dans le cerveau et le corps, ils peuvent aider les utilisateurs à trouver des variétés ou des produits de cannabis où les avantages thérapeutiques du limonène sont optimisés par un profil spécifique de cannabinoïdes et de terpènes.

Variétés de cannabis à forte teneur en limonène

Certaines variétés de cannabis ont une teneur en limonène plus élevée que d’autres, mais ces niveaux peuvent varier considérablement d’une culture à l’autre en fonction de la génétique, des techniques de culture et des processus de séchage. La seule façon de savoir si ta variété a une teneur élevée en limonène est de passer par des lots testés en laboratoire.

Variétés de cannabis à forte teneur en limonène